Alimentation


La grossesse demande non pas de manger "deux fois plus" mais de manger "deux fois mieux". Afin d'apporter tous les éléments nutritifs nécessaires au bon développement de votre enfant mais sans entraîner de prise de poids excessive, vous devez particulièrement diversifier votre alimentation tout en suivant quelques consignes de prudence envers certains aliments :

Hygiène et préparation

Afin de minimiser les risques, certaines précautions doivent être prises.

Les aliments conseillés

Il s'agit d'aliments qui apportent à la mère, l'énergie et les nutriments nécessaires à sa santé mais aussi au bon développement du fœtus.

Les aliments déconseillés

Il s'agit d'aliments qui peuvent par leur nature, ou leur toxicité, entraîner des risques pour la santé du fœtus.

La supplémentation

Certains éléments nutritifs se retrouvent rarement dans la nourriture occidentale. Leur apport complémentaire doit donc s'envisager durant la grossesse.

Quelques cas particuliers

Il s'agit de situation particulières qui vont demander une alimentation particulière.

Bisphénol A : Recommandation aux femmes enceintes et aux jeunes enfants

Environnement et santé