Son sommeil


L’enfant de 6 mois à 4 ans

Dernière mise à jour : 02/02/2007

  • A 6 mois l’enfant dort en moyenne 15 heures par jour, avec 3 à 4 siestes en journée.
    Son sommeil diurne va diminuer très progressivement :
    • 15 heures par jour (dont 2 siestes) à 1 an
    • 13-14 heures vers 2 ans
    • 12 heures vers 3-5 ans.
  • Il est très important de favoriser la sieste entre 2 et 5 ans.
  • Les endormissements se font en sommeil lent (calme), et les cycles de sommeil s’allongent pour atteindre ceux de l’adulte entre 2 et 4 ans.

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